Razmerja pritegov in potiskov
Razmerje vaj, ki jih izvajate je lahko ključnega pomena pri preprečevanju poškodb ramenskega obroča in pri ohranjanju oziroma povrnitvi lepe […]
Tag: mrtvi dvig
Mrtvi dvig
Naučili se bomo vseh osnovnih načel pravilne izvedbe mrtvega dviga, pogledali nekaj pogostih napak in preverili, kako mrtvi dvig umestiti […]